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Curso Freediver PFI com Carol Schrappe 24 a 27 de Setembro 2020
Curso Freediver PFI com Carol Schrappe 24 a 27 de Setembro 2020

O MERGULHO LIVRE, também conhecido como MERGULHO DE APNÉIA, é a forma mais “antiga”
de envolvimento do homem com a água. Há séculos a curiosidade, e em seguida, uma forma de
explorar seus recursos, levou o homem para o fundo do mar. Mas a verdade é que apenas nos
anos 80 e 90 é que técnicas avançadas foram desenvolvidas para que o homem permanecesse
tempos e atingisse profundidades, trancando a respiração, até pouco tempo impensáveis. E isso
demandou muito conhecimento e “tecnologia” de ensino.

CAROL SCHRAPPE

FORMAÇÃO E ATIVIDADE PROFISSIONAL DA INSTRUTORA

• Fisioterapeuta – CREFITO PR 36.716-F
• Instructor Trainer PFI* (Formadora de Instrutores de Mergulho Livre)
• Instrutora NAUI* de Mergulho Scuba e Mergulho Livre
• Instrutora PADI* de Mergulho Scuba e Mergulho Livre
• (autora da Especialidade Distinta PADI Expert Freediving)
• Foi Instrutora IANTD* e PDIC* de Mergulho Scuba e Mergulho Livre
• Atleta de Mergulho Livre AIDA*
• Recordista Paranaense, Brasileira e Sulamericana de Mergulho Livre em diferentes Modali-
dades de Profundidade
• Juíza Internacional AIDA
• Mergulhadora Técnica de Caverna (GUE e TDI) e Trimix Diver NAUITEC*

PFI – Performance Freediver International
NAUI – National Association of Underwater Instructors
PADI – Professional Association of Diving Instructor
AIDA – Associação Internacional para o Desenvolvimento da Apnéia
IANTD – International Association of Nitrox and Technical Divers
PDIC – Professional Diving Instructor Corporation

CONTEÚDO DO CURSO DE MERGULHO LIVRE – FREEDIVER PFI

Aulas Teóricas

• Histórico do Mergulho Livre
• Modalidades Esportivas do Mergulho Livre
• Respiração e sua Suspensão Voluntária
• Técnicas de Respiração e Relaxamento
• Segurança e Sinalizações
• Equipamentos Gerais e Específicos
• Física Aplicada ao Mergulho Livre
• Fisiologia e Principais Acidentes do Mergulho Livre
• Alimentação e Hidratação de Mergulhadores

Aulas Práticas de Piscina e de Mar (ou Lago / Pedreira)

• Exercícios de Respiração Específicos
• Exercício de Relaxamento
• Apneia Estática
• Apneia Dinâmica
• Apneia de Profundidade
o Modalidade Lastro Constante e Imersão Livre
• Segurança de Apneístas em todas as modalidades apresentadas

PROGRAMAÇÃO DO CURSO DE MERGULHO LIVRE – FREEDIVER PFI
PARA FINAL DE SEMANA COM AULA DE PROFUNDIDADE – CURSO COMPLETO
• Primeira noite – quinta-feira – das 19:00 às 22:30 h
o 19:00 às 21:00 h – Aula teórica
o 21:15 às 22:30 h – Aula prática no seco.
• Segunda noite – sexta-feira – das 19:00 às 23:00 h
o 19:00 às 21:00 h – Aula teórica
o 21:15 às 23:00 h – Aula prática na piscina
• Sábado o dia todo
o 09:00 às 12:30h – Aulas teóricas
o 12:30 às 13:30h – Almoço
o 13:30 às 15:00h – Aula teórica
o 15:00 às 19:00h – Aulas práticas na piscina
• Domingo
o Aulas práticas de profundidade
o Discussão das Performances
o Encerramento

INSCRIÇÕES ABERTAS!